Salud articular

Las articulaciones juegan un papel muy importante en la práctica del ejercicio ya sea durante una carrera, levantando pesas, montando en bicicleta o con cualquier otro tipo de actividad. Por eso es esencial cuidar y prestar atención a nuestra salud articular ya que cualquier dolor en las articulaciones, por leve que sea, nos afectará y limitará ...

Las articulaciones juegan un papel muy importante en la práctica del ejercicio ya sea durante una carrera, levantando pesas, montando en bicicleta o con cualquier otro tipo de actividad. Por eso es esencial cuidar y prestar atención a nuestra salud articular ya que cualquier dolor en las articulaciones, por leve que sea, nos afectará y limitará a la hora de entrenar o competir. Incluso, esas molestias puede ser el comienzo de una lesión.

Normalmente estos problemas en las articulaciones se producen por carencias nutricionales y por sobre esfuerzos debido al gran desgaste del ejercicio. Para suplir esas insuficiencias hay una gran variedad de suplementos deportivos específicos para la salud articular.

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