Aminoácidos

Los aminoácidos son los bloques más importantes que componen la proteína. Se dividen en esenciales y no esenciales, usando como parámetro para hacer esta distinción, aquellos que pueden ser construidos químicamente por el organismo, y aquellos que deben ser proporcionados por la dieta o suplementación.

Los aminoácidos encadenados (BCAAs, Branch C...

Los aminoácidos son los bloques más importantes que componen la proteína. Se dividen en esenciales y no esenciales, usando como parámetro para hacer esta distinción, aquellos que pueden ser construidos químicamente por el organismo, y aquellos que deben ser proporcionados por la dieta o suplementación.

Los aminoácidos encadenados (BCAAs, Branch Chained Amino Acids), están dentro de los más abundantes en el tejido muscular esquelético. Esto nos permite ver la importancia que los aminoácidos encadenados pueden tener en el desarrollo muscular y en el rendimiento deportivo. De hecho, después de una típica comida que contenga proteínas, los encadenados pueden representar hasta el 90% de los aminoácidos empleados por el organismo al metabolizarla.

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